БЛОГ ПСИХОЛОГА, ПСИХОТЕРАПЕВТА, СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА

Я - Ирина Ситникова - специалист по "высоким", в хорошем смысле этого слова, отношениям!
Профессионализм специалиста, опыт,который, как известно, не купишь, плюс немного Вашего любопытства и желания - и ву а ля, чудеса бывают, их надо просто немного "отрежиссировать"




Хотите семейного счастья:
- взаимопонимания
- поддержки
- взаимной заботы
- опоры друг на друга
- реализации полного семейного потенциала
- надежности
- верности
- страсти
- внимания партнера
- постоянных поглаживаний
- уважения друг к другу
- состариться вместе с любимым человеком?

Тогда звоните!      

Действие - враг бездействия.

8 916 542 01 40

Вы можете получить все это и даже больше.
Все это возможно даже, если Вы отчаялись и Вам кажется, что в наше циничное время такое невозможно. Не правда, все возможно!

www.psyshans.ru

Где вы их находите? Или психопаты вокруг нас

Мария Кудрявцева

Ко мне на приём приходят мужчины измотанные отношениями с женами-истеричками и женщины измученные мужьями-психопатами. Мои клиенты — чудесные люди: добрые, мягкие, заботливые, отзывчивые, ответственные и т.д. В общении с ними у меня невольно возник вопрос: «Где вы их находите, откуда вы их берёте?»

Я пустилась на поиски ответа и обнаружила, что количество психопатов в современном обществе растёт.

Очевидны 8 причин:

1. Просмотр мультфильмов со сценами насилия и девиантного поведения. У ребенка до 7 лет нет навыков критического мышления, он воспринимает модели поведения как допустимые в своей жизни и подражает любимым героям.

2. Интерес подростков к компьютерным играм с насилием, жестокостью и убийствами. Закон чувств утверждает, что даже при вымышленной (виртуальной) ситуации человек испытывает настоящие телесные чувства. Подросток, играя в жестокие игры, регулярно тренируется в агрессивном поведении, он будет склонен к насилию и жестокости.



3. Отсутствие здорового климата дома. Дети растут, подражая окружающим, так родители передают им психопатические модели поведения.

4. Отсутствие качественных взаимоотношений в семье. В близких, искренних и доверительных отношениях в жизни человека отсутствуют психологические проблемы. Основу психологической проблемы составляет нарушение межличностного общения.

5. Социальная среда, которая формирует злокачественное мужество. В определённом обществе считается слабостью ранимость, уязвимость, потребность в близких и искренних отношениях. Порицаются такие черты характера как внимательность, доброта и заботливость.

6. Массовая безотцовщина. В исследовании, проведенном под руководством Габриэллы Гобби при Канадском Университете МакГилла, утверждается, что воспитание без отца приводит к повышению агрессивности и аномальным способам взаимодействия с окружающими.

Безотцовщина это не только полное отсутствие отца, когда мамочка воспитывает ребёнка в одиночестве, но и «мёртвый» отец. По факту папа может даже проживать в одной квартире с детьми, но при этом быть отстранённым от воспитания, не участвовать в жизни своих детей (алкоголики, наркоманы, трудоголики, да и папы, которые так увлеклись выяснением отношений с супругой, что забыли про детей).



С другой стороны, у ребенка может не быть физического отца, но о нём заботится дедушка, дядя или старший брат, давая малышу мужское воспитание и модели здорового поведения.

7. Неумение создавать собственные результаты в жизни приводит к неудовлетворённой потребности в силе. Непонимание своих потребностей и незнание социально-приемлемых способов их удовлетворять приводит к катастрофическим последствиям.

8. Незнание признаков психопатии приводит к тому, что люди легко вступают в любовные и брачные отношения с психопатом. В этих отношениях появляются дети, которые перенимают модели жестокого поведения. Так статистика утверждает, что на психологически здорового мужчину приходится в среднем два ребёнка, а на мужчину-психопата — четыре ребенка в общей популяции.

Что же делать?

Во-первых, уметь различать психопатическое поведение в «милых» людях.



Черты психопатической личности:

1. Импульсивность.

Импульсивностью считают мгновенное необдуманное действие. Но это не так. Психопатия это не болезнь и не нарушение функций коры головного мозга. Психопатия — это выбранная модель поведения, позволяющая получать желаемое несмотря ни на что и вопреки всему.

Здесь под импульсивностью я понимаю отсутствие страха перед последствиями своих действий и отсутствие внутренних ограничений на безнравственное и преступное поведение.

2. Агрессивность.

Жестокое поведение, направленное на причинение вреда кому-либо или чему-либо. Если ребёнок мучает животных, издевается над насекомыми, причиняет боль тем, кто слабее или беспомощен; ломает, портит и поджигает предметы, то срочно принимайте меры по коррекции поведения.

Психопат получает удовольствие, видя страдания другого человека, и использует любую возможность, чтобы причинить боль или вред.

психопаты среди нас.png

3. Безжалостность.

У психопатов отсутствует эмпатия, они не способны поставить себя на место другого человека и проявить сочувствие.
 
4. Нечестность.

Психопаты всегда обманывают. В паутине их историй легко запутаться настолько, что перестаёшь понимать, где правда и где вымысел. Не пытайтесь разобраться, скорее всего, правды нет вообще (как бы реалистично не выглядела история).



5. Эгоцентричность.

Характерна для мышления 8-10 летнего ребёнка. Если личность не развивается, то человек так и «застревает» в этом возрасте, не понимая, что окружающие люди имеют собственные чувства, желания и потребности.

6. Неспособность заботиться о других.

У каждого нормально-развивающегося ребёнка в 6-7 лет возникает потребность заботиться о других. Он стремится позаботиться о маме, папе или бабушке, просит родить ему братика или сестрёнку, купить собачку или кошечку. Не всегда родители распознают эту потребность и поддерживают её развитие.

Жестокое или равнодушное обращение с ребёнком в семье приводит к тому, что эта потребность не формируется или утрачивается. В современном обществе, нацеленном на материальный успех и товарно-денежные отношения, люди перестают ощущать себя личностью, а чаще воспринимают себя и окружающих как средство или инструмент для достижения тех или иных целей.

7. Неспособность соблюдать созданные договоренности.

Жизненный принцип психопата: либо по-моему либо никак.

8. Страстное желание острых ощущений и риска.
 
Психопаты используют ситуации, чтобы ощущать себя на острие бритвы или гребне волны. Истерика, скандал, способность вывести близкого человека из равновесия или довести его до бешенства даёт им ощущение всемогущества и превосходства над жертвой.



9. Неуважение к чужому труду, ценностям, личности и жизни человека.

Психопат легко портит чужое имущество, решает свои проблемы за счет и в ущерб окружающих, не дорожит отношениями, здоровьем или жизнью близких людей.

10. Как правило, у психопата плохие отношения с родными, коллегами, нет настоящих друзей.

Во-вторых, понимать, что психопатия не болезнь!

Психопат обладает крепким психическим здоровьем и достигает своих целей любым путем, вплоть до физического уничтожения (убийство) близкого человека. Для этого он способен не только на спонтанное истеричное поведение, шантаж и манипуляции, но и на продуманные схемы по уничтожению преград на пути к желаемому.

В-третьих, психопатия — это способ удовлетворить потребность в силе. Психопат, истязая и мучая жертву, испытывает огромное удовольствие от своего превосходства. Контроль над слабым партнером даёт ощущение значимости, вплоть до всемогущества. Для проявления психопатического поведения важна убеждённость в собственной безопасности и безнаказанности.

Вывод:

1. Если вы оказались в отношениях с психопатом как можно стремительнее разрывайте отношения. Нельзя к его поведению относиться снисходительно или философски, потакание и сопротивление психопату может закончится катастрофой.

Ваше стремление обезопасить себя привлечением третьих лиц (родителей, друзей, полиции) обернётся другой стороной медали: психопат выстроит ситуационный план, в котором вы окажетесь виноваты (подстрекали, спровоцировали "невинного человека" на причинение вам вреда).

2. Если же вы еще выбираете спутника жизни, будьте бдительны и пусть вам не закроют глаза деньги, привлекательная внешность или замечательный секс.

3. Если же Вы увидели в себе черты психопатической личности и желаете жить в любви, гармонии, взаимопонимании, то Вы можете изменить своё поведение! Психопатия — это не приговор, это стиль жизни.

www.psyshans.ru

Зрелая любовь не остается без награды. Человек изменен, обогащен, осуществлен, экзистенциальное одиночество человека смягчено. Награда следует, но ее нельзя преследовать.
Ирвин Ялом

www.psyshans.ru

С биологической точки зрения кажется вероятным, что эмоци-
ональные и сенсорные лишения вызывают органические изменения
или способствуют их появлению. Если ретикулярная система воз-
буждения мозгового ствола недостаточно стимулируется, это мо-
жет вызвать, по крайней мере косвенным образом, дегенеративные
изменения в нервных клетках. Такие изменения могут быть и вто-
ричным эффектом, связанным с недоеданием, и само недоедание
может явиться результатом апатии, как это бывает к случае мараз-
матического состояния ребёнка. Можно, таким образом, предполо-
жить биологическую цепь, ведущую от эмоционального и сенсорно-
го лишения через апатию к дегенеративным изменениям и смерти.

www.psyshans.ru

Важнейшее открытие доктора
Берна состоит в структурном описании слоёв человеческой психи-
ки, которые он назвал, на своём простом и выразительном язы-
ке, Родителем, Взрослым и Ребёнком.
Первый из них представляет
усвоенные шаблоны поведения родителей, второй есть аппарат ра-
циональной оценки окружающей действительности и собственного
поведения, третий же содержит спонтанные реакции и творческие
стимулы, связанные с детством.
В общении с людьми человек ис-
полняет роли Родителя, Взрослого и Ребёнка, переключаясь время
от времени из одной в другую.

Введение


Введение

Общение
Теория общения, более подробно изложенная в “Анализе взаимо-
действий”, может быть резюмирована следующим образом.
Как показал Спитц , дети, лишённые ухода в течение длитель-
ного времени, в конечном счёте впадают в необратимую деграда-
цию, делающую их жертвами случайных заболеваний. Таким обра-
зом, то, что он называет эмоциональным лишением, может привести
к фатальному исходу. Из этих наблюдений возникает представление
о стимуляционном голодании; они свидетельствуют, что наиболее
предпочтительными видами стимулов служат те, которые достав-
ляются физической близостью. Повседневный опыт поддерживает
этот вывод.
Подобное же явление наблюдается у взрослых, подвергнутых
сенсорному лишению. Как показывает эксперимент, такое лишение
может вызвать психоз или, по крайней мере, временные нарушения
психической деятельности. В прошлом аналогичные последствия
наблюдались у лиц, осуждённых на длительные сроки одиночно-
го заключения, то есть на лишение общения и сенсорные лишения.
Поэтому одиночное заключение является одним из самых тяжких
наказаний даже для узников, стойких к физическому насилию;
в настоящее время оно служит общеизвестным методом принужде-
ния к политической покорности. И обратно, наилучшее известное
средство борьбы с политической покорностью — это организация
общения.
С биологической точки зрения кажется вероятным, что эмоци-
ональные и сенсорные лишения вызывают органические изменения
или способствуют их появлению. Если ретикулярная система воз-
буждения мозгового ствола недостаточно стимулируется, это мо-
жет вызвать, по крайней мере косвенным образом, дегенеративные
изменения в нервных клетках. Такие изменения могут быть и вто-
ричным эффектом, связанным с недоеданием, и само недоедание
может явиться результатом апатии, как это бывает к случае мараз-
матического состояния ребёнка. Можно, таким образом, предполо-
жить биологическую цепь, ведущую от эмоционального и сенсорно-
го лишения через апатию к дегенеративным изменениям и смерти.

Стимуляционное голодание во многих отношениях аналогично
пищевому не только в биологическом, но также в психологическом
и социальном аспектах. Такие термины, как “недоедание”, “обжо-
ра”, “гурман”, “привередник”, “аскет”, “кулинарное искусство”, “хо-
роший повар”, без труда переносятся из области питания в сферу
ощущений. Перееданию соответствует чрезмерное стимулирование.
В обоих случаях в условиях, обеспечивающих обилие продуктов и
разнообразие меню, выбор происходит под сильным воздействием
индивидуальных черт характера. Возможно, многие из этих черт
предопределены конституцией индивида, но это несущественно для
обсуждаемых здесь вопросов.
Социального психиатра интересует здесь то, что происходит по-
сле отделения ребёнка от матери в ходе нормального развития. Всё
сказанное можно резюмировать пословицей: “Если тебя не гладят,
у тебя высыхает позвоночник”. Когда оканчивается период тес-
ной близости с матерью, индивид на протяжении всей своей жизни
сталкивается с дилеммой, от решения которой зависит его судьба
и выживание. С одной стороны — социальные, психологические и
биологические силы преграждают ему путь к физической близости
в детском стиле; с другой — он постоянно стремится к такой близо-
сти. В обычных условиях он выбирает компромисс, приучаясь до-
вольствоваться более утонченными, даже символическими форма-
ми обращения, заменяющими материнский уход, вплоть до едва за-
метных кивков признания, служащих той же цели. Но при этом его
первоначальное стремление к физическому контакту может остать-
ся неутолённым.
Этот процесс построения компромисса можно назвать разными
терминами, например, сублимацией. Но независимо от названия он
приводит к частичной трансформации детского голода по стиму-
лам во что-то, что можно было бы назвать голодом по признанию.
По мере возрастания трудностей в достижении компромисса каж-
дый человек становится всё более индивидуальным в своём поиске
признания; эти различия приводят ко всему разнообразию обще-
ния и определяют судьбу индивида. Киноактёр может нуждаться
в сотнях “поглаживаний” в неделю со стороны безымянных и без-
ликих поклонников, чтобы предохранить свой позвоночник от вы-
сыхания, тогда как учёный может сохранять физическое и психи-
ческое здоровье, получая раз в год поглаживание от уважаемого
специалиста.

“Поглаживание” может служить общим термином для интимно-
го физического контакта. На практике оно может принимать раз-
личные формы. Некоторые гладят ребёнка, другие тискают его или
шлёпают, иные пощипывают, прищелкивают кончиками пальцев.
Всё это имеет аналогии в разговоре: по-видимому, услышав, как
человек говорит с ребёнком, можно предсказать, как он будет за
ним ухаживать. В более общем смысле “поглаживание” может при-
меняться как условное обозначение акта, которым признается при-
сутствие другого человека. Поглаживание используется как элемен-
тарная составляющая общественного действия. Обмен поглажива-
ниями образует взаимодействие, которое в свою очередь является
элементарной составляющей общения.

Для теории игр отсюда вытекает принцип, по которому любое
общение предпочтительнее отсутствия всякого общения. Это было
доказано в случае крыс замечательными опытами С. Левина,
в которых наблюдалось благоприятное влияние ухода не только
на физическое, эмоциональное и психическое развитие, но также
на биохимию мозга и даже на сопротивляемость лейкемии. Важ-
ный результат этих опытов состоял в том, что ласковый уход и
болезненные электрические токи одинаково содействовали здоро-
вью животных.
Подтверждение изложенных выше принципов позволяет отне-
стись с большим доверием к содержанию следующего раздела.

Структурирование времени
Мы принимаем, таким образом, что уход за детьми и его симво-
лический эквивалент для взрослых — признание — имеют жизненно
важное значение. Вопрос в том, что дальше. Выражаясь повседнев-
ным языком, что будут делать люди после обмена приветствиями, и
ограничится ли этот обмен приятельским возгласом “Здорово!” или
выразится в многочасовом восточном ритуале?
Стимуляционное голодание и голод по признанию влекут за со-
бой голод по структуре. Вечная проблема подростков: “Что сказать
ей (ему) после этого?” Многих взрослых ничто так не затрудня-
ет, как пауза в общении, промежуток молчаливого бесструктурного
времени, когда никому из присутствующих не приходит в голову
сказать что-нибудь более интересное, чем “Вам не кажется, что сте-
ны сегодня перпендикулярны друг другу?” Вечная проблема чело-
века — как структурировать часы его жизни. В этом экзистенци-
альном смысле функция всей общественной жизни сводится к тому,
чтобы оказывать друг другу взаимную помощь в этом деле.
Операционный аспект структурирования времени можно на-
звать программированием. У него есть три стороны — материаль-
ная, общественная и индивидуальная. Наиболее обычный, удобный,
комфортабельный и утилитарный способ структурирования време-
ни осуществляется на материале вечной действительности и имену-
ется трудом. На техническом языке этот способ называется деятель-
ностью — термин “труд” здесь неудобен, поскольку в общей теории
социальной психиатрии общение тоже должно рассматриваться как
вид труда.

Материальное программирование возникает из обстоятельств,
встречающихся при обращении с внешней реальностью. Для нас оно
представляет интерес лишь в той мере, в какой деятельность мо-
жет быть матрицей для “поглаживания”, признания и других, более
сложных форм общения. Материальное программирование в основ-
ном не является социальной проблемой; по существу оно сводится
к обработке данных. Деятельность по сооружению корабля требует
длинного ряда измерений и вероятностных оценок; любое возника-
ющее при этом общение людей должно быть подчинено указанным
операциям, чтобы постройка могла продвигаться.
Общественное программирование сводится к традиционным ри-
туальным или полуритуальным взаимным обменам. Его главным
критерием является локальная приемлемость, в обиходе называе-
мая “хорошими манерами”. Во всех частях света родители обучают
детей манерам, то есть учат их принятым ритуалам приветствия,
еды, испражнения, ухаживания и траура, учат разговаривать на
обиходные темы с надлежащими изменениями интонаций. Эти из-
менения интонаций представляют собой искусство такта или дипло-
матии; некоторые из них универсальны, другие локальны. Устойчи-
вая местная традиция может поощрять или воспрещать отрыжку
во время еды или вопросы о жене собеседника, причём между эти-
ми действиями имеется обычно обратная корреляция: там, где от-
рыгают за столом, не принято осведомляться о женской половине
семьи, и наоборот, там, где это принято, не рекомендуется отрыжка.
Формальные ритуалы обычно предшествуют полуритуальным оби-
ходным разговорам, которые мы выделим под именем развлечений.
Индивидуальное программирование появляется тогда, когда лю-
ди лучше знакомятся друг с другом. Тогда возникают “инциденты”.
На первый взгляд они могут показаться случайными, причём обе
стороны воспринимают их именно так. Но тщательное исследова-
ние показывает, что они происходят по определённым шаблонам,
которые можно сортировать, последовательность которых подчи-
няется неписаным правилам и стандартам. Эти стандарты остают-
ся скрытыми, пока дружелюбие или враждебность проявляются со-

гласно Хойлу, но они выходят на поверхность, как только проис-
ходит незаконный шаг, приводящий к символическому, словесному
или юридическому воплю “Нечистая игра!” Такие последовательно-
сти действий, основанные — в отличие от развлечений — больше на
индивидуальном, чем на общественном программировании, мы на-
зовём играми. Семейная и супружеская жизнь, так же как и жизнь
во всякого рода организациях, может из года в год представлять
вариации одной и той же игры.
Когда говорится, что ядром общественной жизни является ра-
зыгрывание игр, это не обязательно означает, что от игры получа-
ют преимущественно удовольствие, или что её участники не отно-
сятся к ней всерьёз. С одной стороны, игра в футбол или другие
спортивные игры могут вовсе не доставлять удовольствия, а игро-
ки могут быть весьма мрачны — такие игры, наряду с бросанием
жребия и другими формами розыгрыша, потенциально весьма се-
рьёзны, а подчас и фатальны. С другой же стороны, некоторые ав-
торы, как например Хейзинга, включают в число “игр” столь
серьёзные явления, как пиршества каннибалов. Когда мы называ-
ем “разыгрыванием игр” столь трагические явления, как самоубий-
ство, алкоголизм, наркомания, преступление или шизофрения, та-
кую терминологию не следует относить за счёт безответственности,
легкомыслия или варварства. Существенная особенность человече-
ской игры состоит не в том, что эмоции фальшивы, а в том, что они
регулируются. Это обнаруживается, когда накладываются санкции
на незаконное проявление эмоций. Игра может быть серьёзной до
мрачности, даже смертельно опасной, но санкции серьёзны лишь в
тех случаях, когда нарушаются правила.

Развлечения и игры — это заменители настоящей жизни и на-
стоящей близости. Поэтому их можно рассматривать как предва-
рительные отношения, а не как союз, и по той же причине для
них характерна пикировка между партнёрами. Близость начинает-
ся, когда индивидуальное программирование (обычно инстинктив-
ное) становится сильнее, а общественные шаблоны и внешние огра-
ничения или мотивы отходят на задний план. Близость и есть един-
ственный вполне удовлетворительный ответ на голод но стимулам,
голод по признанию, голод по структуре. Его прототипом является
акт любовного оплодотворения.
Голод по структуре имеет столь же жизненное значение, как го-
1Хойл, Эдмонд (1672–1769) — английский автор сочинений о карточных иг-
рах. “Согласно Хойлу” означает: по правилам, корректно.

Голод по стимулам или по признанию выражает
потребность избежать сенсорных и эмоциональных лишений, веду-
щих к биологическому вырождению. Голод по структуре выражает
потребность избежать скуки; бедствия, возникающие от бесструк-
турного времени, отмечены Кьеркегором . Если такое состояние
длится долго, то скука становится синонимом эмоционального го-
лодания и может привести к тем же последствиям.
Одинокий индивид может структурировать своё время двумя
способами — деятельностью и фантазией. Как известно каждому
школьному учителю, индивид может оставаться одиноким даже в
присутствии других. Когда он оказывается членом собрания из двух
и более человек, могут быть избраны различные способы структу-
рирования времени. Перечислим их в порядке усложнения:
1) ритуалы;
2) развлечения;
3) игры;
4) близость;
5) деятельность, могущая
служить матрицей для любого другого способа. Цель каждого члена
собрания состоит в том, чтобы получить как можно больше удовле-
творения от взаимодействия с другими членами. Чем он доступнее,
тем больше удовлетворения он может получить. Программирование
его общественных операций в большей своей части автоматично.
Поскольку некоторые из видов “удовлетворения”, получаемые при
таком программировании, трудно согласовать с обычным смыслом
слова “удовлетворение”, лучше было бы заменить это слово каким-
либо другим термином, не вызывающим такого смешения, напри-
мер, “выигрышем” или “преимуществом”.
Преимущества общественного контакта вращаются вокруг сома-
тического и психического равновесия.
Они связаны со следующими факторами:
1) снятие напряжения;
2) избежание острых ситу-
аций,
3) получение поглаживаний и
4) поддержание установившегося равновесия.
Все эти факторы были детально исследованы и
описаны физиологами, психологами и психоаналитиками. В перево-
де на язык социальной психиатрии их можно охарактеризовать как
1) первичные внутренние преимущества;
2) первичные внешние преимущества;
3) вторичные преимущества и
4) экзистенциальные пре-
имущества.
Первые три из этих факторов аналогичны описанным
Фрейдом “выигрышам от болезни”: внутреннему паранозическому
выигрышу, внешнему паранозическому выигрышу и, соответствен-
но, эпинозическому выигрышу.
Как показывает опыт, полезнее и поучительнее исследовать общественные взаимодействия с точкизрения приобретаемых преимуществ, чем истолковывать их как защитные реакции. Прежде всего, наиболее удачная защита состоит в
том, чтобы совсем не вступать во взаимодействие. Кроме того, по-
нятие “защиты” покрывает лишь часть преимуществ первых двух
классов, тогда как остальные, вместе с третьим и четвёртым, выпа-
дают из поля зрения.
Самые благодарные виды общественного контакта — независи-
мо от того, включены ли они в матрицу деятельности — это игры
и близость. Длительная близость встречается редко, и даже в этих
случаях она имеет преимущественно частный характер. Важные об-
щественные взаимоотношения чаще всего принимают форму игр.
Именно этим предметом мы и будем преимущественно заниматься.
Дальнейшие сведения о структурировании времени можно найти в
книге о динамике групп.

www.psyshans.ru

www.psyshans.ru

Если Вы сомневаетесь и не можете решить для себя алкоголик Ваш близкий человек или нет, эта статья поможет Вам определиться.
Для чего важно точно знать?
Знание дает силу. Если человек правильно понимает ситуацию, он может правильно действовать. Пока мы находимся в сомнениях, мы бездействуем, теряем драгоценное время, предпринимаем неправильные шаги и наносим вред себе и партнеру, отношениям.
8 признаков алкоголизма помогут Вам разобраться в этом непростом вопросе и улучшить отношения и качество Вашей жизни.
Ирина Ситникова - психолог, психотерапевт, семейный  психолог



8 тревожных признаков того, что ваш близкий человек — скрытый алкоголик



Принято говорить, что скрытый алкоголизм – это явление, при котором человек, склонный к алкоголизму, скрывает от окружающих свое пристрастие к алкоголю. В наркологии понятия “скрытого алкоголизма” не существует, хотя психологи иногда используют этот термин. Тем не менее, данная проблема, при которой человек активно пытается скрыть собственный недуг или склонность нему, является серьезной и требует лечения.

Итак, вот признаки того, что у вашего близкого человека проблемы с алкоголем.

1. Они не считают, что у них есть проблемы

Как правило, ни один алкоголик не признает. что он — алкоголик. А эти в особенности. Они могут быть успешны в жизни, добиваться успеха на работе и иметь нормальную семью. “Что с того, что я выпью пива после работы” — говорят они. Но правда в том, что скрытый алкоголизм все равно алкоголизм.

2. Они могут не пить постоянно, но когда берутся за рюмку, теряют контроль

Они не пьют изо дня в день, нет. Но такие люди могут встать, отвести детей в школу, сходить на работу, прийти, приготовить ужин, откупорить бутылку вина и… выпить все до последней капли. Когда они пьют, они перестают контролировать этот процесс.

3. У них проблемы с памятью

Это общая черта, которая объединяет как скрытых, так и настоящих алкоголиков. Иногда после даже незначительного количества алкоголя на какие-то моменты их память отключается.

4. Они становятся раздражительными без алкоголя

Явный признак алкоголизма — человек подсаживается на “огненное зелье” и с течением времени эта зависимость становится только сильнее. Когда они слишком долго ничего не пьют, то становятся раздражительными и иногда даже агрессивными. Порой это даже может проявляться физически: они начинают сильно потеть, их сердцебиение учащается.

5. Они откажутся от еды в пользу рюмки

Скрытые алкоголики могут использовать еду всего лишь как предлог пропустить стаканчик. При этом к еде могут совершенно не притронуться, предпочитая пить калории.

6. Они лгут, чтобы скрыть алкогольную зависимость

Чтобы окружающие и в первую очередь семья меньше что-то подозревали, они могут сочинить вполне себе достоверную небылицу о том, что застряли в пробке, в то время как в действительности зашли в бар.

7. Они отгораживаются от мира

Они также найдут отговорку не пойти на семейный ужин или вечеринку, которые не  очень-то важны. Почему? Они хотят пить в свое удовольствие, чтобы никто не мог их осудить.

8. У них всегда найдется оправдание

У скрытых алкоголиков всегда есть оправдание: они “пьют понемножку”, у них “был трудный день”, они “встретили друга, которого не видели сто лет”. И это связано с первым пунктом — они не признают свою проблему.

источник


www.psyshans.ru

Именно встреча с одиночеством, в конечном счете, делает возможной для человека глубокую и осмысленную включенность в другого.
Ирвин Ялом


www.psyshans.ru

Прошлая любовь – источник силы, нынешняя любовь – результат силы.
Ирвин Ялом


www.psyshans.ru

Брак нужен только мужчинам!

Демографам известно: в любой возрастной группе смертность среди холостяков заметно выше, чем среди женатых мужчин.
В молодом возрасте это связано с рискованным поведением: пока тридцатилетний холостяк рассекает на мотоцикле и пьет в сомнительных клубах, его женатный сверстник аккуратно едет на кредитном минивэне за овощами на рынок.
Зрелым мужчинам жены регулярно спасают жизнь, загоняя их к врачу на осмотр при каждой жалобе, про которую сам человек думает «да ерунда, пройдет!». Интересно, что для женщин такая закономерность выражена значительно слабее: быть замужем вроде бы неплохо, но в продлении жизни это явно не главное.
Ася Казанцева

www.psyshans.ru



От себя добавлю - если в семье хорошие отношения, мужчина хочет жить, следит за своим здоровьем и охотнее ходит в больницу. То есть это зависит не столько от того, состоит ли он в браке, сколько от хороших отношений в браке.
Ирина Ситникова

 

Сила воли – залог долголетия?

В 1800 году средняя продолжительность жизни в богатых странах составляла 40 лет, а в бедных – всего 25. Мало кому удавалось дожить до старости, в основном люди погибали от инфекций. Сегодня люди в развитых странах живут в среднем 80 лет, а в третьем мире – 50.
При этом, если посмотреть на лидирующие причины смерти, выясняется, что в третьем мире люди по-прежнему погибают от диареи, респираторных инфекций, СПИДа. В развитых странах, где доступны современные лекарства, все эти проблемы удается удерживать под контролем.
Люди умирают от инсульта, ишемической болезни сердца, рака легких, – заболеваний, развитие которых серьезно зависит от образа жизни. Исследователи называют современную ситуацию «третьей эпидемиологической революцией». Во время первой эпидемиологической революции врачи научились бороться с инфекциями, вторая позволила удерживать под контролем хронические заболевания, такие, как диабет.
Главная задача сегодня – бороться со старческими болезнями, и здесь спасение утопающих в огромной степени зависит от самих утопающих.
Долго живут те, кому хватает силы воли, чтобы бросать курить, не злоупотреблять высококалорийной пищей и ходить кататься на велосипеде вместо того, чтобы смотреть телевизор, лежа на диване.
Ася Казнцева

www.psyshans.ru

Имеет смысл как можно раньше задуматься над тем, чем вы будете заниматься на пенсии.
Мы сами наполняем нашу жизнь, никто не сделает это за нас.
Это придаст смысл и этому периоду нашей жизни, избавит от страха ненужности и пустоты.
В нашей стране с ее суровым климатом это особенно актуально.
Ирина Ситникова


Как это работает?






Открытость новому опыту, общительность, благоразумие, счастье. Все это хорошо, но каким образом они могут влиять на здоровье и долголетие? По-видимому, существуют две основных причины.

С одной стороны, психологически благополучные люди просто-напросто меньше склонны пренебрегать своим здоровьем. Если пожилой человек чувствует себя востребованным и ему искренне нравится его жизнь, он с большей вероятностью вовремя сходит к врачу, когда у него что-нибудь заболит, будет правильно питаться и проводить время на свежем воздухе.

Однако существует и более прямая связь между психологическим состоянием и здоровьем. Речь идет о влиянии гормонов стресса – адреналина и кортизола. В многочисленных исследованиях показано, что психологический стресс, в особенности хронический, создает серьезную нагрузку на сердце и сосуды; нарушает работу иммунной системы, в том числе и ее способность бороться с появлением злокачественных опухолей; коррелирует со снижением синтеза белка клото, который, в свою очередь, активно изучают из-за его гипотетической способности продлевать жизнь.

Исследования в основном проводятся с участием людей, переживающих действительно тяжелые стрессы – например, связанные с уходом за тяжело больными родственниками. Тем не менее, накопленные знания вполне позволяют предположить, что привычка серьезно переживать из-за ерунды, вероятно, тоже негативно влияет на здоровье.
При прочих равных, старик, который всерьез переживает и сердится от того, как по-дурацки одевается его правнучка-тинейджер, скорее всего, проживет меньше, чем его сосед, который смеется и берет у своей правнучки гриндерсы и косуху, чтобы примерить и покрутиться в них перед зеркалом.
Ася Казанцева

www.psyshans.ru