БЛОГ ПСИХОЛОГА, ПСИХОТЕРАПЕВТА, СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА

Как перестать соответствовать чьим-то ожиданиям

Даже если мы из нашей теперешней взрослой позиции не согласны с родителем или с мнением общества, подспудно они все равно продолжают на нас влиять. Эти противоречия отражаются как внутренний конфликт. Лучше его осознавать.
Чтобы примирить эти противоречия, перестать соответствовать чьим-то ожиданиям, чтобы следовать за своей индивидуальностью, напиши список этих противоречий и зачитай получившиеся пункты вслух. После каждого пункта проговаривай: «Я уважаю это мнение, но сам(а) делаю иной выбор».

www.psyshans.ru


Мы любим тех, кто нас не любит, 
Мы губим тех, кто в нас влюблен, 
Мы ненавидим, но целуем, 
Мы не стремимся, но живем. 
Мы позволяем, не желая, 
Мы проклинаем, но берем, 
Мы говорим... но забываем, 
О том, что любим, вечно лжем. 
Мы безразлично созерцаем, 
На искры глаз не отвечаем, 
Мы грубо чувствами играем, 
И не жалеем ни о чем. 
Мечтаем быть с любимым рядом, 
Но забываем лишь о том, 
Что любим тех, кто нас не любит, 
Но губим тех, кто в нас влюблен.

www.psyshans.ru