БЛОГ ПСИХОЛОГА, ПСИХОТЕРАПЕВТА, СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА

... телесные симптомы панической атаки, скорее всего, испытывал практически любой человек хотя бы раз в жизни. Панические атаки — это не просто внезапный приступ тревоги. Они намного сильнее, чем когда вас просто кто-то напугал и вы говорите, «у меня чуть паническая атака не случилась». Панические атаки могут быть крайне травматичным опытом, который повторяется раз за разом. Люди не понимают, что телесные симптомы во время панической атаки, это не всегда самое плохое. Во время панической атаки в твоей ...

Что делать при панических атаках. На почту нашего блога Sumasoyti.com пришло письмо от Галины, с вопросом «что делать при панической атаке?» На протяжении четырех лет, два месяца подряд, в феврале и марте я испытываю одно и то же ощущение: жуткого одиночества, страха и чувство паники перед выходом из дома. Все время сижу в своей комнате, плачу навзрыд, думаю, что никому не нужна, и мне никто не поможет. По причине этого состояния у меня проблемы в университете, боюсь, что за прогулы меня...