БЛОГ ПСИХОЛОГА, ПСИХОТЕРАПЕВТА, СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА

  • Архив

    «   Октябрь 2019   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1 2 3 4 5 6
    7 8 9 10 11 12 13
    14 15 16 17 18 19 20
    21 22 23 24 25 26 27
    28 29 30 31      

САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ СТРАХИ НА ПУТИ К ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ

САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ СТРАХИ НА ПУТИ К ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ.




Так как к психологу люди приходят в момент кризиса, когда самооценка слегка занижена и сам человек внутри себя может критиковать себя за неудачи, то, автоматически(часто неосознанно), человек ждет, что и психолог не отнесется к нему с симпатией и сочувствием, а будет осуждать, критиковать, советовать что-то невыполнимое, что нужно делать и, может быть, даже внутри себя смеяться над обратившимся за помощью, оценивать его, конкурировать, самоутверждаться и так далее. Это самые распространенные страхи, с которыми я сталкиваюсь.
Некоторые люди, увы, не могут почувствовать, что психолог, расспрашивая человека о трудностях, приведших к психологу, сочувствует ему в этот момент. Это сложный для консультирования случай, потребуется время, чтобы человек убедился в "невиновности" терапевта и открылся.
Но, в любом случае, страхи, о которых я написала выше, есть у 70-ти процентов, обратившихся за помощью.
Это, в какой-то степени, нормально, так как, как говорится, "нет никого страшнее человека". Всем нужен период для того, чтобы довериться, всем нужно время, чтобы почувствовать себя в безопасности.
Это норма. Но иногда страхи настолько овладевают человеком, он настолько привык к ним, что нет "зазора" между ним и его страхами. Он и его страхи - это одно целое. Человек слит с ними и не может посмотреть на них со стороны, оценить реальную опасность или увидеть отсутствие оной. И именно это может стать причиной отказа искать помощь.
Например, человек может написать мне и спросить, сколько я беру за прием. И "замолчать" после моего ответа. Такое часто бывает. Это уже первый "звоночек" - обрыв отношений. Человек не проясняет могу ли я, например, снизить стоимость. Тогда я могу сама прояснить - устраивает ли его такая цена. В ответ звучит, что цена не подходит, дорого.Я могу спросить, какая стоимость устроит, сколько можете себе позволить заплатить. В ответ - тишина. Сразу возникает гипотеза, что дело не в деньгах. И это уже важный материал для анализа, для работы, если, конечно, человек все-таки решится сделать "вылазку в мир" - сменит привычный монолог на диалог.
Поэтому на первой встрече мы обязательно обсуждаем все эти действия, которые выражают нечто, что, может быть не понятно самому человеку - внутриличностные страхи, ожидания, привычку к монологу.
Я стараюсь объяснить, что я не планирую критиковать и осуждать. Я не планирую оценивать. Я стараюсь понять, услышать, прочувствовать и обсудить, какой опыт в жизни человека привел именно к таким ожиданиям и как это можно исправить.
И часто уже то, что появляется между мной и клиентом на первой встрече становится важным материалом для понимания его жизненной истории, его жизненных ситуаций и затруднений в области построения самого важного и нужного в жизни человека, того, без чего жизнь теряет смысл - близких отношений с другим человеком, потому что, часто, человек не имеет возможности с кем-то еще поговорить на те темы, которые обсуждаются в кабинете психолога и это, конечно, рождает ощущение близости. Иногда это бывает для человека и желанным и болезненным одновременно.
Ирина Ситникова - психолог
8 916 542 01 40

www.psyshans.ru

Ключевые слова:близость, психолог, ситуация, проблема, страх, осуждение, критика, оценка, самоутверждение

Мы любим тех, кто нас не любит, 
Мы губим тех, кто в нас влюблен, 
Мы ненавидим, но целуем, 
Мы не стремимся, но живем. 
Мы позволяем, не желая, 
Мы проклинаем, но берем, 
Мы говорим... но забываем, 
О том, что любим, вечно лжем. 
Мы безразлично созерцаем, 
На искры глаз не отвечаем, 
Мы грубо чувствами играем, 
И не жалеем ни о чем. 
Мечтаем быть с любимым рядом, 
Но забываем лишь о том, 
Что любим тех, кто нас не любит, 
Но губим тех, кто в нас влюблен.

www.psyshans.ru