БЛОГ ПСИХОЛОГА, ПСИХОТЕРАПЕВТА, СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА

  • Архив

    «   Сентябрь 2019   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
                1
    2 3 4 5 6 7 8
    9 10 11 12 13 14 15
    16 17 18 19 20 21 22
    23 24 25 26 27 28 29
    30            

7 САМЫХ МОТИВИРУЮЩИХ СОВЕТОВ ДАЛАЙ ЛАМЫ

«Изучай правила, чтобы знать, как правильно их нарушить»



1.   Когда человеку кажется, что все идет наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.

2.   Великие перемены начинаются с отдельных людей; в основе мира во всем мире лежат внутреннее спокойствие и мир в сердце каждого отдельного человека. Каждый из нас может внести свой вклад

3.   Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори ему, что ты знаешь, как правильно жить.

4.   Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности.

5.   Мы часто усиливаем собственную боль и страдания, проявляя чрезмерную восприимчивость и излишнее внимание мелочам, а также принимая вещи слишком близко к сердцу.

6.   Оптимистический настрой ― это ключ к успеху. Сложно достичь даже небольших целей, если вы с самого начала настроены пессимистично. Именно поэтому важно всегда сохранять оптимизм.

7.   Высший источник счастья моей души — это спокойствие моего ума. Ничто не может нарушить его, кроме моего собственного гнева.

www.psyshans.ru

Теги: психолог Москва, психолог в Москве, услуги психолога, консультация психолога, психотерапевт Москва, семейный психолог, психологическая помощь, помощь психолога, практикующий психолог.

ДАЛАЙ ЛАМА - 18 ЖИЗНЕННЫХ СОВЕТОВ

ДАЛАЙ ЛАМА - 18 ЖИЗНЕННЫХ СОВЕТОВ

Далай-лама XIV — духовный лидер последователей тибетского буддизма. Лауреат Нобелевской премии мира (1989). В 2007 году награждён высшей наградой США — Золотой медалью Конгресса.

В 1998 году совместно с психиатром Говардом Катлером была написана книга на основе их бесед. Книга называется «Искусство быть счастливым. Руководство для жизни» и в 1999 году по версии журнала Нью-Йорк Таймс в течении 37 недель входила в число бестселлеров.

Далай-лама часто говорит: «Я — всего лишь простой буддийский монах, не больше, не меньше». Он ведёт жизнь буддийского монаха.
В Дхарамсале он просыпается в 4 утра, медитирует, читает молитвы и выдерживает жёсткий график официальных встреч, аудиенций, религиозных учений и церемоний. Каждый свой день он завершает молитвой. Отвечая на вопрос об источнике своего вдохновения, он часто приводит своё любимое четверостишие из труда прославленного буддийского святого Шантидевы:

Покуда длится пространство,
Покуда живые живут,
Пусть в мире и я останусь
Страданий рассеивать мглу.



1.    Помните, что большая любовь и большие достижения невозможны без большого риска.

2.    Когда у вас что-то не получается, извлекайте из этого хотя бы опыт.

3.    Соблюдайте три  правила:

уважайте себя,
уважайте других,
несите ответственность за все свои действия.
4.    Помните, что неполучение того, что вы хотите иногда может стать для вас удачей.

5.    Выучите правила, чтобы знать, каким образом их можно обходить.

6.    Не позволяйте маленькой ссоре разрушить большую дружбу.

7.    Когда вы поняли, что совершили ошибку, сразу постарайтесь ее исправить.

8.    Ежедневно какое-то время проводите в одиночестве.

9.    Будьте открыты для изменений, но не изменяйте своим принципам.

10.    Помните, что иногда молчание является лучшим ответом.



11.    Проживите хорошую, достойную жизнь. А в старости воспоминания помогут вам насладиться ею ещё раз.

12.     Атмосфера любви в вашем доме является основой вашей жизни.

13.    В спорах с близкими обсуждайте только конкретную ситуацию, не припоминайте прошлое.

14.    Берегите Землю.

15.    Делитесь своими знаниями. Это способ достичь бессмертия.

16.     Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были раньше.

17.    Помните, что лучшие отношения это те, в которых любовь к друг другу сильнее потребности друг в друге.

www.psyshans.ru

Теги: психолог Москва, психолог в Москве, услуги психолога, консультация психолога, психотерапевт Москва, семейный психолог, психологическая помощь, помощь психолога, практикующий психолог, Далай Лама, советы, жизнь




Мы любим тех, кто нас не любит, 
Мы губим тех, кто в нас влюблен, 
Мы ненавидим, но целуем, 
Мы не стремимся, но живем. 
Мы позволяем, не желая, 
Мы проклинаем, но берем, 
Мы говорим... но забываем, 
О том, что любим, вечно лжем. 
Мы безразлично созерцаем, 
На искры глаз не отвечаем, 
Мы грубо чувствами играем, 
И не жалеем ни о чем. 
Мечтаем быть с любимым рядом, 
Но забываем лишь о том, 
Что любим тех, кто нас не любит, 
Но губим тех, кто в нас влюблен.

www.psyshans.ru