БЛОГ ПСИХОЛОГА, ПСИХОТЕРАПЕВТА, СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА

Опыт - единственное оправдание нашего пребывания на земле.
Он может быть очень разным, вплоть до того, что у одних - это , по большей части, удовольствие, а у других- это, по большей части, переживание боли и страдания.

Для переживания полноты жизни нужен и тот и другой опыт, он одинаково ценен

Счастье  – это когда оба переживания хорошо сбалансированы, как в коктейле - все ингредиенты присутствуют, все уравновешены, гармонично перемешаны.

Счастье -  микс  переживаний с приятным послевкусием.
В результате его употребления  наступает  расслабление, отпускается  контроль и отсутствует  «похмелье».
Вот всё как в случае употребления коктейля, но в реальном, а не в измененном состоянии сознания, то есть без алкогольной  «анестезии» - это и есть счастье.
Важно, что это возможно – научиться быть счастливым, даже не так - стать счастливым.

Ирина Ситникова - психотерапевт