МАЛЕНЬКАЯ СУФИЙСКАЯ ПРИТЧА О СЧАСТЬЕ.
Мастер Бахауддин всю свою жизнь был счастливым, улыбка никогда не сходила с его лица. Вся его жизнь была пропитана ароматом праздника! Даже умирая, он весело смеялся. Казалось, будто он наслаждается приходом смерти.
Его ученики сидели вокруг, и один спросил: — Почему вы смеетесь? Всю свою жизнь вы смеялись, и мы все не решались спросить, как вам это удается? И вот сейчас, в последние минуты, вы смеетесь! Что здесь смешного? Старый Мастер ответил: — Много лет назад я пришел к моему Мастеру молодым человеком, семнадцатилетним, но уже глубоко страдающим.
Мастеру же было семьдесят, а он улыбался и смеялся просто так, без всякой видимой причины. Я спросил его: «Как вам это удается?» И он ответил: «Внутри я свободен в своем выборе.
Просто это — мой выбор. Каждое утро, когда я открываю глаза, я спрашиваю себя, что выбрать сегодня — блаженство или страдание? И так случается, что я выбираю блаженство, ведь это так естественно».
www.psyshans.ru
Говорят, что наше естесственное состояние - это блаженство. Пережить и удостовериться в этом может каждый, нужно только погрузиться в медитацию и успокоить свой ум.
Иногда люди выбирают быть счастливыми спонтанно и живут, наслаждаясь жизнью, понимая, что, если даже в этот момент в жизни что-то не так (что-то болит, что-то тревожит) все равно счастье никуда не исчезает, оно здесь и можно оставаться счастливым и в эти моменты. Это счастливчики, и, к сожалению, они редки. И живут они с убеждением - "Жизнь - это приключение".
Иногда выбор быть счастливым приходит осознанно, в результате некоторых размышлений и усилий.
"Эго всегда считает, что нашло самую
легкую дорогу, но фактически оно только
усложняет нам жизнь. Когда жизнью
управляет осознанность, то вначале это
требует от нас определенных усилий и
кажется трудным, но на самом деле
осознанность решительно упрощает нашу жизнь".Лиз Бурбо
Постепенно человек понимает, что все, что с ним происходит - это опыт. Опыт может быть радостным или не очень, но это жизнь, она такая, а , в целом жизнь - это прекрасный дар и нельзя делить ее на плохую или хорошую. Это мудрецы и они тоже редки, потому что принимать жизнь такой, какая она есть и любить ее - это труд. Любовь - это всегда труд, в первую очередь над собой. Такие люди живут с убеждением - "Счастье - это не то, что ждет Вас завтра. Счастье - это то, что происходит с Вами прямо сейчас"
Иногда люди увязают в страдании и не могут получать удовольствие от жизни, как бы они ни пытались. У этого состояния есть название - ангедония, то есть безрадостность. Эти люди не могут радоваться жизни, испытывать экстаз, оргазм, любой вид удовольствия, потому что они живут с убеждением, что "жизнь - это обуза. Они не живут в общепринятом понимании жизни - не плывут по ее течению Они тянут жизнь , как баржу по берегу, а сама жизнь течет в стороне. Это страдальцы.
Такие люди, в лучшем случае, живут в ожидании что в жизни что-то произойдет - встретится на пути кто-то, кто их спасет. Или с ними что-то произойдет такое, после чего они кардинально изменятся - Ангел спустится с небес или человек, не дай Бог, переживет клиническую смерть и начнет жить иначе. Но этого может и не случиться(в случае клинической смерти к счастью)
Такие люди в самом деле нуждаются в помощи. Человеком быть итак не просто - приобретать опыт, проживать разные чувства, чувствовать свою зависимость, уязвимость, порой беспомощность и бессилие, переживать утраты и потери, стареть и, в итоге, обретать мудрость, терпимость, учиться всегда чувствовать благодарность. Эти же люди должны выполнить еще более объемную работу над собой, чтобы обрести опору, почувствовать себя частью чего-то большего, почувствовать себя включенными.
Ощутить удовольствие плыть по течению, ощутить, что сама жизнь поддерживает и направляет, вместо страха отсутствия опоры, вместо напряженного поиска за что зацепиться, чтобы не утонуть.
К последнему случаю можно отнести слова Фрейда: "Нет ничего дороже, чем болезнь и глупость ее игнорирования".
Каждому человеку дан шанс изменить жизнь, но вот воспользуется человек им или нет, зависит от того чувствует ли он себя жертвой или императором - хозяином своей жизни.
Вы можете сделать этот выбор прямо сейчас. Кто Вы?
Ирина Ситникова - возможно волею судеб Ваш ПСИшанс
Фото:
© Ирина Ситникова, практикующий психолог, Москва, 2021, 8-916-542-01-40
