Одиночество поражает не только изгоев, но и людей в отношениях, людей, у которых полно друзей, или активная жизнь. Я видела как люди в браке испытывают настоящее одиночество, но боятся сказать об этом даже себе. Почему? Страх выглядеть в глазах других людей неудачниками. Просто существует негласное правило - мы должны вести активную, насыщенную жизнь, а одиночество – удел неудачников.
Людям становится важнее казаться, чем быть на самом деле - страшнее признать себя одиноким, чем переживать такой опыт.
Но что плохого в том, чтобы потерпеть неудачу, или в том, чтобы погрустить? Мы стали слишком сильно бояться чувств, особенно негативных, несмотря на то что они – неизбежная часть жизни. И нет ничего постыдного желать любви и внимания.
Но ложный страх – оказаться не на высоте – не дает многим из нас признать и пережить реальность. Только это может дать ресурс изменить свою жизнь. Ресурс всегда в реальности – в том, кто мы есть на самом деле, что мы чувствуем на самом деле. Маска отрезает нас от самих себя.
Если мы делаем выбор в сторону «казаться, а не быть», мы теряем себя и становимся еще более одинокими.
Ирина Ситникова - психолог, психотерапевт, семейный психолог
www.psyshans.ru