Созависимость.Что это такое?

Если вы устали бороться, устали пытаться изменить партнёра, но всё ещё не можете найти в себе силы заняться собой, своей жизнью, найти нового партнёра, построить с ним другие отношения и стать счастливой(ым), то это означает, что вы зависите от своего больного алкоголизмом(наркоманией) партнёра.

• вы боитесь, что, кроме вашего партнёра, вы никому не нужны
• вы не верите, что сможете с кем-то построить нормальные отношения, что они, вообще, бывают
• вы растеряны и не знаете, чего вы на самом деле хотите
• вы не знаете, как строить нормальные отношения, в вашей жизни вообще не было опыта нормальных отношений (близости, поддержки, эмоционального участия, тепла)вы чувствуете, что недостойны того, чтобы к вам хорошо относились
• вы чувствуете стыд и вину за то, что вы не смогли «спасти» дорогого вам человека
• вы чувствуете стыд при мысли о том, чтобы стать счастливой без него(неё)
• вы чувствуете стыд за партнёра, как будто это вы сами пьёте (употребляете наркотики)
• вы чувствуете стыд, что вы живёте с алкоголиком (наркоманом, зависимым от игровых автоматов)
• вы чувствуете, что как будто даже гордитесь в глубине души тем, что «совершаете подвиг, продолжая жить с алкоголиком(наркоманом)»
• вы чувствуете, что вам, возможно, страшно потерять поддержку и сочувствие (а может быть даже и восхищение) окружающих за то, что вы способны выживать в невыносимых условиях
• вы чувствуете себя в ловушке - вы не можете больше быть с ним( с ней) и не можете предоставить ему(ей) самому решать свои проблемы
• вы думаете, что, если он(она) бросит пить (употреблять наркотики), он(она) вас оставит
• вы всё ещё верите, что сможете изменить его(её)
• вы уверены, что дело только в нём, а с вами всё в порядке
• вы верите, что, если он бросит пить(употреблять наркотики), всё само собой наладится
• вы верите, что всё дело только в алкоголе(наркотиках), а с вашими отношениями всё в полном порядке
• вы верите, что ваш партнёр замечательный человек, но его «портит» алкоголь(наркотики)…

Если вы обнаружили у себя признаки созависимости, то это означает, что вы не можете помочь своему партнёру освободиться от зависимости. Но вы можете помочь себе и, тем самым, вы, возможно, поможете и ему, и, в конечном итоге, ваши отношения могут измениться в лучшую сторону - в сторону комфорта, поддержки, простоты и ясности. Или же вы сможете почувствовать в себе желание начать новую жизнь, новые отношения. Если вы обнаружили у себя признаки созависимости, то это означает, что вы нуждаетесь в помощи профессионала.