Ирина Ситникова - практикующий психолог :: Психологическая помощь :: Тренинги :: Программы тренингов


	Календарь тренингов Отзывы о тренингах Статьи Прощение - это сказочная химера....... Переживать внутри себя обиду, но НЕ РАЗВОРАЧИВАТЬ БОЕВЫЕ ДЕЙСТВИЯ, не мстить, не требовать, снова и снова опустошаясь. То есть прекратить войну, уйти с передовой, уйти с уровня выживания на уровень жизни. Как достичь комфорта? Апр 5, 2017, 14:04 \| Рейтинг: 4.09 Травма отвержения – « я ничто» Отвергнутый не верит в свою ценность, он сам не ставит себя ни во что. Или, наоборот, имеет очень завышенные представления о своих возможностях. Смотря какой полюс выходит на поверхность. Он может обесценивать себя, свои достижения, успехи, победы. Июл 19, 2016, 00:07 \| Рейтинг: 4.01 Потребность в повторении триумфа над ненавистной соперницей "Если мужчина ценится, в основном, за то, что его завоевание становится триумфом над другой женщиной, то интерес к нему пропадает, коль скоро достигнут успех. Потребность в повторении этого триумфа над ненавистной соперницей часто вносит большой вклад в поиск следующего и следующего мужчины" Июн 1, 2016, 00:06 \| Рейтинг: 3.96 Любить - значит не бояться потерять — Андрей, скажи, ты меня любишь? — Ты сама должна знать ответ на этот вопрос. -… Не знаю у меня такое в первый раз, ты как будто со мной и в то же время… не пойму сердце вроде подсказывает, что любишь, а разум… Май 27, 2016, 00:05 \| Рейтинг: 3.92 Как изменить самооценку? То, какими мы вышли из детства, определяет в значительной мере то, как мы проживем нашу жизнь. Апр 16, 2016, 00:04 \| Рейтинг: 4.41 Контакты 8-916-542-01-40 irapalna@mail.ru	версия для печати Главная Психологическая помощь Тренинги Программы тренингов Тренинг уверенности в межличностных отношениях Психологи уже давно знают, что здоровье - это спонтанность.Вот так. Всё просто. Депрессивная личность неспособна к спонтанности и, наоборот, отсутствие спонтанности, неумение быть открытым в выражении своих чувств приводит к их чрезмерному подавлению, что, в свою очередь, приводит к депрессии, ставшей бичом современного человека. Казалось бы, у человека всё хорошо - он (человек) одет, обут, сыт. Внешне всё прекрасно и человек может даже выглядеть вполне успешным, а на деле всё не так безоблачно, человек страдает депрессией. А дело оказывается, в отсутствии спонтанности, которая связана с многими факторами: нормами социальной морали воспитанием , основанном на подавлении неумении выражать свои чувства экологично для других запрете на переживание некоторых чувств, например, агрессии. А если у человека отсутствует спонтанность, то он становится неуверенным скованным и качество его отношений с окружающими и с жизнью в целом, резко снижается. На этом тренинге затрагивается один из аспектов неуверенности в себе, и в частности, неуверенность в межличностных отношениях, общие принципы её, основанные на уважении личных прав, желаний, мнений и свобод человека. В теоретической части тренинга мы рассмотрим: что такое межличностные отношения? источники неуверенности в межличностных отношениях как становятся неуверенными и как делают неуверенными других? в чём проявляется неуверенность в себе в межличностных отношениях? что такое уверенное поведение в себе в межличностных отношениях? уверенность в межличностных отношениях, как способ преодоления депрессии. На тренинге мы будем учиться : уверенности умению вызывать симпатию открытому выражению желаний и чувств открытости и откровенности уверенности в конфликтных ситуациях умению сказать "нет" Возврат к списку
	© Ирина Ситникова, практикующий психолог, Москва, 2021, 8-916-542-01-40

Программы тренингов

Тренинг уверенности в межличностных отношениях