Неформальное общение с психологом, советы психолога

Здравствуйте, Лена.
Сочувствую, понимаю, но  ждать спасения бесполезно. Вы живёте иллюзией, что Вас спасут.Но "спасение утопающих - дело рук самих утопающих"  
Вы пишете- спасите меня. Как? Как я могу Вас спасти?
Вы тонете и кричите  "спасите" и ждёте, что  сейчас я подгребу к Вам, схвачу Вас за волосы и вытащу на твёрдую землю, не взирая на Ваши попытки утопиться и утопить меня! То есть Вы считаете, что кричать "спасите"- это всё, что Вы можете сделать, этого вполне достаточно. Дальше всё произойдёт само собой.
Задайте себе вопрос- чего я не делаю, чтобы спастись?
И сделайте это. Сами.
Как в том анекдоте про человека, который годами жаловался Богу, что тот не любит его, не занимается им, не замечает его, не спасает его. Пика вопли достигли, когда , по мнению этого человека, несправедливость дошла до коайности- сосед выиграл в лотерею.
Тут Бог не смог выдержать града претензий и упрёков и ядовитой зависти, которая грозила окончательно отравить страдальца  и обратился  к нему с небес  - ты хочешь, чтобы  я тебе помог выиграть? Так купи  лотерейный билет!
Я не спасаю. Я помогаю спастись. Для этого Вы должны, как минимум, прийти ко мне на терапию. И, как максимум, проделать огромную работу над собой и научиться плавать. А я буду рядом в качестве инструктора. Я научу Вас плавать, но купите билет в бассейн .
Если Вы не это имели ввиду под словами- спасите меня, тогда Вам не сюда, Вам на форум знакомств, или в " брачное бюро", или к ясновидящей, которая напустит побольше дыма и  своми магическими пассами снимет с Вас " венец безбрачия".
Или  Вам нужно к аптекарю, который даст Вам волшебную таблетку( надеюсь всё-таки это будет не опиат, начните с чего-нибудь полегче )
Я психолог. Я могу предложить Вам только один механизм избавления от страданий, о котором известно уже много тысяч лет, а недавно( две тысячи лет назад) этот метод "освежилии" и изложили в доступной форме  Будда и Иисусс - просветление, то есть осознавание- с фонариком осознавания туда, где темно и холодно, то есть в глубины подсознания.
Но за всё в этой жизни нужно  платить. Чудес не бывает. Вернее бывают - эта реальность волшебная, но чудо не происходит легко и просто,как может показаться со стороны. Это годы тренировки.
Идите к психологу.
Займитесь йогой.
Познакомьтесь с медитацией.
Читайте эзотерическую литературу.
Идите на сайт знакомств.
В общем, сделайте для себя любимой что-нибудь.

с Ув. Ирина Ситникова - психолог.

Как перестать ждать?
Просто взять и перестать, то есть СДЕЛАТЬ ЧТО-ТО.

ТО ЕСТЬ ВМЕСТО  ОЖИДАНИЯ СПАСЕНИЯ НАЧАТЬ СПАСАТЬСЯ.

Ощущение беспомощности у взрослого человека - это результат психологической травмы.
В бассейн, в котором была маленькая площадка, на которую можно было  легко выбраться из воды, бросили двух поросят.
Оба поросёнка сначала беспомощно в панике барахтались.
Затем, на энном круге  поросёнок, которого вовремя отняли от груди матери- свинки,в очередной раз наткнулся на площадку и,наконец, выбрался на неё. Он спасся.
Второй поросёнок, который был травмирован психологически тем, что его слишком рано разлучили с матерью, в панике проплывал несколько раз мимо площадки, натыкался на неё и задевал за неё, но так и не сообразил, что на неё можно вылезти и спастись.
В конце концов он  подплыл к тому месту, где стоял экспериментатор и пытался выбраться на край бордюра, всем своим видом взывая к спасению, хотя спасение(площадка) было рядом.
Это качество травмированной психики - неспособность видеть пути спасения.Ребёнок, рано утративший заботу( и в том числе в виде эмоционального контакта со значимыми лицами) или переживший травму(резко отдали бабушке на три месяца в нежном возрасте или в ясли)ищет не как спастись, а того, кто его спасёт, то есть того, кто о нём позаботится, то есть вспомогательное эго, которым являлся опекун( мать или другое лицо, которое заботилось о ребёнке). Его психика не созрела, не доросла до уровня решения проблем.Он ищет не способы спасения, а кого-то, кто  его спасёт.
Елена, Ваша психика нуждается в достройке структур, то есть в подращивании,  что означает, что Вы нуждетесь в хорошем психотерапевте, что очень печально.
Поэтому я в начале своего прошлого поста и написала, что я понимаю и сочувствую Вам, но всё-таки сделала попытку, которая, как я и предполагала, оказалась бесполезной,ввиду травмированности Вашей психики. Увы.

Я  перечислила Вам варианты спасения, то есть указала, КАК Вам спастись.
На что Вы меня спросили - как Вам перестать ЖДАТЬ, имеется в виду ТОГО, КТО ВАС СПАСЁТ.
Мой совет оказался для Вас бесполезен, так как был дан взрослым взрослому, а Ваша психика - это ребёнок. Ребёнок просто не понял взрослого, хотя кажется, что Ваша взрослая часть вроде бы что-то поняла. Вы понимаете и в то же самое время не понимаете. Чего-то как будто всё время не достаёт. Не достаёт мамы.
Человек внешне продолжает жить и взрослеть, но его психика застревает в точке травмы, человек как будто заколдован - он не живёт в настоящем, он застрял в прошлом, его психика "спит", как заколдованная принцесса в хрустальном гробу,которая ждёт поцелуя любви, то есть того, кто "подрастит", как любящая мать.

Спасибо за слова благодарности.

С ув. Ирина Ситникова - гештальттерапевт.

Я не нуждаюсь.

Но я "знаю" много таких женщин  - Белоснежка, Рапунцель, Алёнушка, Настенька, Красная шапочка, которую мама послала одну ....через лес, полный волков, ....и, наконец, звеэда русского фольклора, всячески поддерживающего в женщине иллюзии и подталкивающего её к инфантилиэму - Золушка.

Среди них нет ни одной девушки из  счастливой семьи. У них у всех либо только отец, либо мачеха(возможно в переносном, метафорическом смысле), что означает неадекватную заботу в детстве, или  раннюю утрату, то есть психологическую травму.

Но чтобы отдать дань спараведливости раскрою тайну - я была из их  числа, поэтому настолько глубоко разбираюсь в тонкостях инфантилизма, побывала, так сказать, в их шкуре, ну и в Вашей, Елена, тоже.


Вы переносите конструктивную критику и Вы благодарите - это хорошие знаки, Вы не безнадёжны.

Всё будет хорошо.


Спасибо за диалог.

С ув. Ирина Ситникова - психотерапевт.

Здравствуйте, Диана.

То, что Ваши родители пьют - не повод для Вас, чтобы себя стыдиться и хоронить себя возле них. Это они пьют, а не Вы. Это их выбор и их ответственность. Вы не виноваты вих выборе. Занимайтесь своей жизнью, живите своей жизнью. Они- больны. Заботьтесь о себе.Вы не виноваты в том, что Ваши родители больны и не могут заботиться ни о себе, ни о Вас. Но Вы сами имеете полное право заботиться о себе и жить своей жизнью-счастливо и успешно.

С ув. Ирина Ситникова- психолог.

Здравствуйте, Елена.

Ваше письмо меня тронуло.
Вы живёте - это самое главное. Жизнь, как бы она ни сложилась - это дар.
Вам не хватает ощущения ценности, особенности Вашей личности.
Вы пытаетесь поправить самооценку общением с особенными людьми - магами, колдунами.
Но ресурс в реальности. На эзотерику хорошо опереться в момент кризиса, чтобы расширить сознание. Но то, что представляет настоящую ценность - это сама жизнь.
Поэтому выберите обычного человека, с которым Вам будет комфортно, который не поможет Вам стать более особенной( а значит ещё более далёкой от людей) за счёт общения с ним, а просто будет рядом - поддержит в трудную минуту, разделит Ваши эмоции, разделит с Вами Вашу жизнь.
Вашей необычности и нтересности Вам хватит на двоих.
Он поможет Вам стать обычным человеком - нуждающимся в привязанности, в здоровой зависимости.
Он поможет Вам реализовать свой потенциал - любить и быть любимой.
Не важно, кого любить. Главное - любить.
Что-то  случилось с Вашей потребностью любить.
Что-то случилось с Вашей надеждой на то, что близость сама по себе, без всяких "интересностей" - это ценность.
И произошло это в результате резкого обрыва значимых отношений и последующего отказа от них. Чтобы больше никогда не было больно Вы избавились от источника боли-близости.
Вы утратили надежду и "ушли в астрал".  
Возвращайтесь в мир обычны людей - это лучшее, что может с нами случиться. Всё остальное - результат утраты своей человечности, то есть принадлежности к роду людскому, к миру обычных людей.
Вы обрекли себя на исключённость и исключительность.  А кайф во включённости, в принадлежности. В том, чтобы однажды понять, что "я не лучше и не хуже других", что все люди на этой земле одинаково испытывают боль и одинаково страдают.
Сам факт того, что нас "опускают" в Земное существование предполагает неполноценность, боль, стыд человеческих отношений - стыд близости, зависимости, нуждаемости.
Добро пожаловать, Елена, в мир людей. Не магов и колдунов, а обычных людей, которые нашли в себе силы принять свою  слабость. И стали сильными.

С ув. Ирина Ситникова - психотерапевт.