Даже у самых уверенных в себе людей самоуважение может быть довольно хрупким. Каждому, к примеру, известно, как неожиданная критика портит настроение. И даже обычный уровень относительно надежного самоуважения бывает создать гораздо труднее, чем этого хотелось бы терапевту. В общем-то это не так и плохо, скорее хорошо, что люди сопротивляются изменению своих глубинных убеждений, иначе тогда они были бы в гораздо большей степени озабочены контролем, если бы они с готовностью меняли свои глубинные установки о себе.
Однако в терапии это создает трудности, о которых тем, кто зарабатывает на жизнь тем, что убеждает ненавидящих себя людей, что в них, по существу, нет ничего плохого, приходится сожалеть о невозможности достижения более быстрых изменений.
Однако после того, как клиент и терапевт вместе проходят этап безопасности и формируется устойчивый рабочий альянс: когда клиент чувствует поддержку,сочувствие терапевта его эмоциональным трудностям, его непростой жизненной ситуации; и чувствует, что терапевт понимает его, работа ускоряется и то, что получает клиент на выходе, стоит затраченного времени и эмоциональных усилий.
Повысившаяся ситуативная устойчивость:способность сохранять самуважение в ситуации неудачи; более позитивное восприятие себя; положительный образ себя(я "хороший"); резистентность к критике; способность воспринимать критику как нечто, что может привести к желаемым изменениям - большему комфорту и ощущению погруженности в жизнь вместо привычной отстраненности.
Ирина Ситникова
www.psyshans.ru